Sportphysiotherapie

Vorbeugen von Schäden aufgrund übermässiger sportlicher Belastungen durch entsprechender passiver Unterstützung während der Sportausübung  oder aktiv durch Ausgleichsübungen bzw. Entlastungstellungen.

Rehabilitation nach Verletzungen in 3 Schritten:

• Heilung der verletzten Struktur: Verlagerung des Kreislauftrainings zur Konditionserhaltung( Ergometertraining statt Laufen z. B.)
• Allmähliche Belastung der verletzten Struktur
• Physiotherapeutische Begleitung bei der Wiederaufnahme des üblichen Trainings, vor allem bei Intervall-, Kraft- und Schnelligkeitstraining

Die Zahl der Therapieeinheiten nimmt hier mit Zunahme des Trainings natürlich deutlich ab, was soweit führen kann, dass monatliche Tipps letzten Endes den letzten Schliff geben!

Diese Rehabilitationsschritte gelten eigentlich für jeden von uns, wobei abhängig von den körperlichen Anforderungen ( Nichtsportler, Nichtsportler mit übermässiger Belastung im Beruf, Hobbysportler, Leistungssportler) sich der Therapieverlauf entwickelt.

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